Ernährungsberatung

Unsere Ernährung hat unglaublich viel Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Aus diesem Grund habe ich mir dazu besonders viel Wissen angeeignet und zusätzlich eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin absolviert. Dadurch kann ich sowohl Schwangere als auch alle anderen Menschen induviduell beraten.

Klar schmeckt Schokoeis richtig lecker, aber gibt es auch eine leckere Alternative?

Wieviel Gemüse, Kohlenhydrate oder Proteine sollte ich eigentlich täglich essen?

Welche Lebensmittel tun meinem Körper nicht so gut?

Gemeinsam können wir genau diese Fragen klären und einen Weg für dich finden, der zu deinen Bedürfnissen und bisherigen Gewohnheiten passt, gut für dich machbar ist und bei dem du trotzdem noch Spaß am Essen hast.  

Das Thema, das mir besonders am Herzen liegt, ist der Gestationsdiabetes.

Viele Frauen werden während der Schwangerschaft plötzlich mit dem Thema "Zucker" konfrontiert. Die Diagnose bringt häufig Unsicherheit mit sich und wirft viele Fragen auf. Was kann ich überhaupt noch essen? Geht es meinem Baby gut? Worauf muss ich achten? 

Es bleiben nur wenige Schwangerschaftswochen, während die Verantwortung für die Gesundheit des Babys besonders groß erscheint.

Wenn du dich wiedererkennst, bist du bei mir genau richtig!

Die Beratungen können gerne vor Ort stattfinden, alternativ auch online für alle Frauen aus Nah und Fern.